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做好每天每周功课 冬天免疫力不叛变(2)

2010/11/09 09:38新浪网 编辑:王景华 手机阅读:

冬天即将到来的时候,我们总是会不寒而栗。因为美丽会打折扣,也因为疾病会找上门来。别害怕,我们和你分享专家们的一些最新研究成果,让我们及早做好准备。

友情可以抵消压力激素负面影响

友情可以抵消压力激素负面影响

  3、加入“闺密”俱乐部

  你可能已经知道,友情可以抵消压力激素带来的负面影响。但是最新的研究显示,朋友越多,你也会越健康。相对生活圈子狭窄的人,那些社交活动广泛的人会产生更多的抗流感抗体。如果你的朋友太少了,你不妨从参加一个读书俱乐部开始,或者上网查找类似的俱乐部,培养自己的业余爱好。从这个月就开始结识新朋友吧!

  tips:疫苗,还是疫苗

  一支流感疫苗可以提供70-90%的保护,即使不幸“中招”,也能有效减轻病情及其副作用。所以,痛快地卷起袖子打一针吧。而且,专家推荐的最好的接种季节就是这个月,千万不要错过哦!

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