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排毒瘦身8招 告别小腹婆(2)

2010/11/10 08:56千龙网 编辑:王景华 手机阅读:

便秘,不仅会影响身体健康,还会导致小腹突出,不想再当小“腹”婆,那就要腹部减肥开始了!准备好一起来排肠毒了吗?下面8个消除便秘的小偏方,助你轻松瘦小腹,让你从此摆脱便秘的烦恼。

将玫瑰花和蜜枣干加开水泡开当水喝

将玫瑰花和蜜枣干加开水泡开当水喝

偏方3. 将玫瑰花和蜜枣干加开水泡开当水喝

蜜枣含有丰富的果胶,有很优的软便效果,而玫瑰也有软便的效果,加上补充身体水分,所以这样喝是有效的!但需要注意玫瑰有活血去污的效果,孕妇不宜饮用,此外,这个方式偶一为之可以,长期使用会让肠道麻痹反而无效了。

偏方4. 早餐喝咖啡

很多女明星都习惯在早上喝黑咖啡来消水肿,这是因为咖啡具有利尿的效果,而同时,咖啡豆中的咖啡因也会刺激副交感神经,因而促进肠道的蠕动,让早晨排便变得更加顺畅,而有些人喝冲泡式咖啡会觉得效果比较明显,是因为冲泡式的咖啡因含量较高的关系。

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