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乐活减肥 拯救发胖的9大捷径(3)

2010/11/11 11:19网易 编辑:王景华 手机阅读:

不用实行严格的节制饮食疗法,也不需进行汗流浃背的身体锻炼,捷径只是需要你遵循身体的需求法则,并将你的爱心一点点奉献给它。慢慢坚持,一天,一周,一个月??身体回报给你的将是健康、美丽、充满活力的动人身姿。

3、身体爱上汤

身体爱上汤

身体爱上汤

不喜欢喝汤?千万不要,如果想让你的身材变得美丽、纤细,蔬菜汤绝不能放弃。

是不是有中医告诉你排毒可以帮你减轻体重?很正确,因为毒素会让你代谢缓慢,使你发胖。碱性清淡汤可以帮你很好地排毒,国际星级厨师alfongs schuhbeck专为瘦身者推出了一款排毒健康饮料,只需将3个土豆、1根胡萝卜、一点胡椒粉和1片生姜用1升水煮开,再用温火慢煮20分钟,过滤后将汤汁饮用即可。

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