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7个瘦腿“快捷方式” 拉长腿部曲线(2)

2010/11/15 09:20网易 编辑:王景华 手机阅读:

许多人尝试了各种瘦腿方法还是瘦不下来,这是为什么呢?那是因为你没有找到对的方法。想要瘦腿,除了运动,按摩、饮食的控制都必不可少。怎样做才能达到快速瘦腿的效果呢?

美腿的7大快捷方式

美腿的7大快捷方式

3、弹腿走路

脚尖着地,脚跟一触地立即提起换另一只脚尖走。

4、减肥盐瘦腿

从市场上购买专用减肥盐,如没有可使用粗粒食用盐。每次洗澡时用少许盐在脚踝和小腿部位反复按摩,力度以不引起疼痛为宜。每次按摩时间为15至20分钟左右,按摩后用温度较高的清水浸泡几分钟后洗净。如能使用齐膝深的坐浴桶按摩和浸泡双腿更佳。

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