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省事!每天搓脚2分钟月瘦10斤(4)

2010/12/06 08:42腾讯 编辑:王景华 手机阅读:

美这里,瘦那里,可是不要忘了脚!悄悄告诉你,脚底存在着各个脏器的反射区,按摩和刺激相应反射区,可以促进局部血液循环,从而达到燃脂减肥的目的。让你瘦身同时,精神百倍,尽显年轻活力!

4、揉搓脚趾

揉搓脚趾

揉搓脚趾

揉搓脚趾不仅瘦身,还有增强记忆力的作用。可以用双手抓住双脚的大趾,作圆周揉搓,每天揉搓数次,每次2分钟,也可以用手作圆周运动来搓小趾外侧,由于记忆力是与小脑相关的,而小趾又是小脑的反射区,所以揉搓小趾有助增强记忆力。揉搓2分钟。

标签: 瘦身 减肥 双脚行走方法血液循环脚底功能记忆运动记忆力脚趾睡眠代谢新陈代谢刺激时间双手效果

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