• 服饰
  • 美容
  • 轻奢
  • 靓发
  • 明星
  • 生活
  • 视频
  • 评测
  • 试用
  • 化妆品库
  • 瑞丽之星
  • 论坛
  • 瑞丽商城
  • 加关注
  • 手机看瑞丽

您的位置: 首页>美容>美体香氛>曲线养成术>正文

6招弹力动作 回归性感美腿(5)

2010/12/23 09:41三九健康网 编辑:王景华 手机阅读:

瘦腿不容易,瘦出笔直完美的腿形更是难上加难。简单的减掉腿上肥肉并不能勾勒出腿部的性感,而科学的瘦腿运动则让腿部每个部位运动起来,从而起到均匀瘦腿的目的。下边的几组瘦腿动作,为你勾画出完美的美腿计划,让你的腿瘦出完美比例。

推荐瘦腿食物:蛋

推荐瘦腿食物:蛋

弯曲/伸直膝盖

双脚并拢,稍稍弯曲膝盖,使身体重心下移。然后轻轻地伸直。重复30次。

推荐瘦腿食物:蛋

富含维生素A,B1,B2,还有矿物质和纤维素。对调节体液的平衡稗益良多。

标签: 瘦腿 美腿 运动减肥 瘦腿推荐食物芝麻膝盖西瓜番茄踢毽子纤维纤维素美腿海苔去除矿物质平衡营养成分身体腰部

分享到: