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这样喝酸奶 赘肉消失上围丰满(2)

2010/12/30 11:52搜狐 编辑:王景华 手机阅读:

酸奶你爱喝吗?酸奶是一种对人体非常有益的饮料哦,可惜很多人都不知道正确喝酸奶的方法,使得酸奶的营养和减肥丰胸的功效都发挥不出来呢。赶快来学学,正确喝酸奶,小腹平下去,胸部挺起来。 酸奶不仅是减肥圣品,还能有效丰胸哦。平胸小女子赶快学起来。

酸奶和青木瓜搭配,减肥又丰胸

酸奶和青木瓜搭配

酸奶和青木瓜搭配

青木瓜自古就是第一丰胸佳果,林熙蕾、徐怀钰都食用它来丰胸。因为其中含量丰富的木瓜酵素和维生素A能刺激女性荷尔蒙分泌,有助丰胸,木瓜酵素还可分解蛋白质,促进身体对蛋白质的吸收,搭配肉类食用,效果最佳。下面就教MM们一些丰胸美体的酸奶实用搭配。

方法一:酸奶+练乳+一份青木瓜 150毫升无糖酸奶,搭配两匙练乳,搅拌后倒入青木瓜汁。可即食,可放入冰箱冰冻,口感更好。

方法二:酸奶+练乳 每天餐前用150毫升酸奶,搭配两匙练乳,搅拌均匀即可食用。

方法三:酸奶+练乳+胸部按摩 调配钦品时可多制一些,每晚沐浴过后,将其涂在胸部,顺时针逆时针交替按摩。最少15分钟,以胸部感觉发热为好。

标签: 酸奶 减肥 丰胸 酸奶木瓜搭配丰胸热量乳酸体重食用胸部发胖健康方法乳酸菌加热肠道提示减肥酵素

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