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年末冲刺 减肥方法10大“最”(6)

2010/12/31 09:29名品导购 编辑:王景华 手机阅读:

在减肥方法实在是太多太多了,到底哪种减肥方法最有用?哪种方法最浪费时间还没有效果呢?别急别急,小编搜罗了10种最常用减肥法,年底减肥胜利冲刺!

断食法

断食法

运动法

运动法

 

无糖法

无糖法

最能见效的减肥法:无醣法

效率:★★★★★

轻松性:★★★

经济性:★★★★

健康性:★★★

危险性:★★

缺点:这是非常好的减肥法,就是不能吃醣类食物(饭类等淀粉,以及奶类),肉类跟菜类则随便你吃多少。刚开始会跟断食的速度差不多快,但是一卡关,就会不知道该怎么办。最大的问题是,只要外食就会很难控制。

标签: 瘦身 减肥 健康 瘦身食用减肥方法减肥法瘦身法巧克力爆米花蛋白食品蛋白质喝水豆腐泉水就餐营养

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