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“美容圣品”牛奶美白 多喝减重平腹(2)

2011/01/10 18:32三九健康网 编辑:王景华 手机阅读:

牛奶作为“美容圣品”,能够在健身的同时,有效的改善皮肤晦暗的状况,实现美白肌肤,已经是众所周知的秘密,但是各位爱美的姐妹们,你们是否知道,多喝牛奶还能帮助我们达到减肥的目的吗?

 

牛奶美白 多喝减重平腹

苹果牛奶瘦腹法

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苹果牛奶瘦腹法每次只需两天,到第三四天就恢复正常饮食,然后再开始两天。

喝奶减肥成功 虽然研究结果刚刚出炉,但是利用多喝牛奶实现减肥,早已不是什么秘密。

亚洲小天后萧亚轩在介绍她的独门减肥秘诀中,就提到了这个。

萧亚轩身高162厘米、体重44公斤,保持这样顶级的标准身材的她,用的却不是一般女孩子所采取的饥饿缩食丽。

她介绍说:“除了一般的蔬菜、水果,我每天大量吃牛奶。

从小我妈妈就规定我起床后一定要喝两大杯水,喝完之后再喝一大杯牛奶,有时甚至牛奶拌着燕窝喝,当时我还觉得很烦”。萧亚轩长大后,才了解到妈妈的用心良苦,因为喝牛奶和燕窝让她的皮肤白皙,而每天早上的那两杯水也让她上厕所非常“畅通“,不会因体内积毒而造成水肿,且身体自然就会瘦下来。

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