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一日三餐这样吃 速效排毒瘦身(5)

2011/01/18 10:47三九健康网 编辑:周丽丽 手机阅读:

午餐时段

午餐时段

“声明:图片由图为媒供本网专稿,任何网站、报刊、电视台未经图为媒许可,不得部分或全部转载,违者必究!”

午餐时段

错误!一盘咖喱鸡盖饭 + 一份番茄牛尾汤

一盘咖喱鸡盖饭

快捷方便的美味食物,但热量很高,蛋白质和脂肪都过多,而膳食纤维几乎为0。

一份番茄牛尾汤

风味独特的滋补汤品,其中的高动物蛋白与高胆固醇成就了诱人美味,同时也带来消化的负担和健康的隐忧。

综合评价:热量满分,美味无敌,但令你的消化系统负担繁重,一个困倦的下午会使你将很多重要的工作再次拖沓下来呢!

标签: 饮食减肥 瘦身 美体 排毒 蛋白电视报刊电视台网站排毒蛋白质谷物营养身体水果健康热量丰富午餐饮食蔬菜食物美味

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