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风靡日本的减肥新法 香蕉+醋+黑糖(3)

2011/01/19 10:55网易 编辑:周丽丽 手机阅读:

每天3汤匙,就这么简单瘦!香蕉醋真好喝!每天3汤匙,可直接喝或稀释,甚至应用在日常饮食中,方法简单又有趣。

只要5分钟,香蕉醋就制作完成啦

只要5分钟,香蕉醋就制作完成啦

“声明:图片由图为媒供本网专稿,任何网站、报刊、电视台未经图为媒许可,不得部分或全部转载,违者必究!”

只要5分钟,香蕉醋就完成啦!

香蕉醋的材料、制作都很简单,不超过5分钟就能完成,很有成就感喔!材料:香蕉100g+ 黑糖100g+ 水果醋200ml 1根中等剥皮香蕉约为100g,若小一点,则需要1.5根。

使用白砂糖、蜂蜜、冰糖也可以,但其中黑糖所含的矿物质、有机物最多。虽然水果醋和香蕉最麻吉,但只要是酿造醋制成的米醋、黑醋,任何醋也都可以。

做法:

步骤1:香蕉去皮,轮状切约2cm厚度。

步骤2:耐热密封瓶内放入黑糖,再放切好的香蕉,倒入200c.c。水果醋,稍微摇晃一下。

步骤3:放进微波炉,中强度加热30-40秒,让黑糖溶化即可。

步骤4:取出之后,在室温下待凉即完成,隔天就可以吃啰!

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