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9个瘦身妙招 做个开年瘦美人(2)

2011/01/26 10:59瑞丽网 编辑:周丽丽 手机阅读:

对于减肥中的mm来说,瘦身后会不会反弹是她们最关心的问题之一。其实,只要选对了瘦身方法就能轻松享瘦哦!下面给你推荐9个有效的健康减肥方法,让你永保苗条身材,做个性感的瘦美人。

改善你的饮食习惯

改善你的饮食习惯

“声明:图片由图为媒供本网专稿,任何网站、报刊、电视台未经图为媒许可,不得部分或全部转载,违者必究!”

2、改善你的饮食习惯

以节食方法来减肥的人有不少是减了而又复增的,形成了越减越肥的恶性循环。减肥最成功的人是不会节食的,而是改变自己的饮食习惯,比如少吃高热量的食物,多吃蔬菜蔬果或者不要暴饮暴食等等。

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