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变美女必知 吃零食不胖的小技巧(3)

2011/01/27 15:04网易 编辑:周丽丽 手机阅读:

看电影当然少不了吃点小零食,可是你正在减肥中,有什么好方法既能享受看电影的愉悦同时吃不胖呢?下面就让营养师教你看电影时吃零食的饮食减肥技巧,让你吃得健康又不胖!

杯装粉丝代替杯面

杯装粉丝代替杯面

杯装粉丝代替杯面

普通杯面热量约有300千卡,杯装韩式粉丝不足200,选后者较佳。食用时,抽起油包,只放少许调味料,那么热量及盐分便更低更健康。

标签: 饮食减肥 瘦身 减肥 零食 代替薯片热量脂肪果仁果汁火腿帕尔马帕尔马火腿bee花生选择汽水火鸡粉丝水果

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