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变美女必知 吃零食不胖的小技巧(7)

2011/01/27 15:04网易 编辑:周丽丽 手机阅读:

看电影当然少不了吃点小零食,可是你正在减肥中,有什么好方法既能享受看电影的愉悦同时吃不胖呢?下面就让营养师教你看电影时吃零食的饮食减肥技巧,让你吃得健康又不胖!

light beer热量较低

light beer热量较低

light beer热量较低

啤酒热量高,一罐约等于大半碗白饭,建议选择light beer,每罐大约100千卡,是一般啤酒的三分之二,依然不低,但比较起来还算可接受。每天上限男士两罐,女士一罐。

标签: 饮食减肥 瘦身 减肥 零食 代替薯片热量脂肪果仁果汁火腿帕尔马帕尔马火腿bee花生选择汽水火鸡粉丝水果

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