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十大减肥运动 加速脂肪燃烧(10)

2011/01/30 11:53腾讯 编辑:周丽丽 手机阅读:

美女们是不是都好想减肥呢?又是不是总是没有找到最好的减肥方法呢?可是身上的脂肪堆积得一天比一天多,减肥已经刻不容缓,得赶快行动起来。来看看这些减肥运动吧!让你的脂肪加速燃烧。

10、吃饭时每口咀嚼20下

10、吃饭时每口咀嚼20下

10、吃饭时每口咀嚼20下

多多 咀嚼,可有效减去脸部脂肪。至少20下的咀嚼,可有效减去脸部脂肪,因此,有吞咽地吃饭习惯的人要尽快改善。

标签: 减肥运动 运动效果食欲减肥行走脂肪坚持穴位按摩控制控制食欲时间拉伸运动热量站立俱乐部有氧运动半身浴自由泳身体

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