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戒掉5个坏习惯 轻松变身瘦美人(4)

2011/02/12 10:47网易 编辑:周丽丽 手机阅读:

减肥一定要节食或疯狂运动吗?你有没有想过之所以会发胖是因为你的生活习惯不好所致。震惊了吧!到底是什么坏习惯让你变得越来越胖了呢?今天小编就告诉你这5个坏习惯是什么,只要你戒掉它们,肥肉再也不会来纠缠你了。

习惯四:爱喝可乐汽水

习惯四:爱喝可乐汽水

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习惯四:爱喝可乐汽水

赶紧问问自己:是不是一天一瓶可乐喝得很过瘾呢?长期喝碳酸饮料,会让你的血糖升高,甚至有得糖尿病的危险,多余的糖分在体内堆积势必会变成脂肪,如果不想变成大胖子的话就赶紧戒掉可乐吧!口渴的时候喝杯白开水,或者给自己泡壶花草茶,还能消脂排毒呢。

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