• 服饰
  • 美容
  • 轻奢
  • 靓发
  • 明星
  • 生活
  • 视频
  • 评测
  • 试用
  • 化妆品库
  • 瑞丽之星
  • 论坛
  • 瑞丽商城
  • 加关注
  • 手机看瑞丽

您的位置: 首页>美容>美体香氛>曲线养成术>正文

饮食+按摩 扫清毒素减肥有效(4)

2011/02/14 11:13千龙网 编辑:周丽丽 手机阅读:

你是不是试过各种各样的减肥方法,但总达不到理想的瘦身效果?也许总成这种状况是由于体内堆积的毒素。下面,小编教你一个排毒减肥秘诀,用饮食+按摩扫清身体毒素,助你成功减肥。

食物vs.排毒

食物VS.排毒

“声明:图片由图为媒供本网专稿,任何网站、报刊、电视台未经图为媒许可,

不得部分或全部转载,违者必究!”

三、食物vs.排毒

找出你身体的不适症状,对症选择食物,连续食用3周以上就会有显著的排毒效果。

1、便秘毒

症状:每天排便不顺者,多吃含丰富纤维的食物才能帮助排毒。

推荐食物:海带、莴苣、蘑菇。

2、肩膀毒

症状:肩膀容易酸痛,多吃能活络身体、促进血液循环的阳性食物。

推荐食物:黑豆、芝麻。

3、肌肤无光泽毒

症状:肌肤无光泽是营养摄入不均衡的讯号,而皮肤干燥主要是缺乏维生素a,皮肤过油则是缺乏维生素b2,皮肤有皱纹则是缺乏维生素e。

推荐食物:猪肝、胡萝卜、杏仁。

4、疲劳毒

症状:人体易疲劳,毒素就很容易堆积在体内,必须提高身体免疫力才能改善。

推荐食物:小鱼、猪肉。

标签: 按摩 减肥 排毒 排毒食物身体按摩推荐毒素电视报刊网站电视台双手代谢效果饮料喝水维生素半身浴运动减肥

分享到:   

  • 友情链接
  • 合作媒体
  • 合作伙伴
  • 热门链接