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节后减肥狂潮 8大妙招推荐(6)

2011/02/14 11:11爱美网 编辑:周丽丽 手机阅读:

正所谓“一年之计在于春”,随着春节长假的告终,冬眠也是时候结束了。冬季的懒洋洋想必给你留下了不少赘肉,还不赶紧趁着春季来消灭那可恶的脂肪?下面由小编来给你推荐8个春季减肥方法,赶快甩掉你身上的冬膘做个苗条美人吧!

多吃蔬菜水果,春季减肥第六招

多吃蔬菜水果,春季减肥第六招

“声明:图片由图为媒供本网专稿,任何网站、报刊、电视台未经图为媒许可,

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多吃蔬菜水果,春季减肥第六招

增加蔬果的摄入,不是让你只吃蔬菜水果。蔬菜可以穿插到三餐当中,水果可以作为上午和下午的餐点,偶尔的正餐中。蔬菜水果是补充维生素和矿物质的最好来源,富含的膳食纤维还会促进排毒,排便,延缓胃排空速度等等的诸多好处。

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