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制定瘦腿方案打造一百分美腿(3)

2011/02/18 10:57腾讯 编辑:周丽丽 手机阅读:

匀称双腿是女性们一大美丽秘籍。下面,瘦身小编全方位瘦腿美腿方案,用几组简单有效的瘦腿操,帮你全力打造正面、侧面、背面,正面看都完美无瑕的100分超级迷人美腿。

侧面美腿改造计划——曲线感美腿速成

侧面美腿改造计划——曲线感美腿速成

“声明:图片由图为媒供本网专稿,任何网站、报刊、电视台未经图为媒许可,

不得部分或全部转载,违者必究!”

part b 侧面美腿改造计划——曲线感美腿速成

侧面满分美腿

除了没有多余的赘肉之外,大腿长:小腿长=1:1.33,这才是美腿的标准!赶快拿出皮尺来检查一下吧。

球棒腿、“卜”字腿、巨臀腿3大侧面不优腿

球棒腿:本来就比较粗大的大腿,现在变本加厉,连大腿前方的肉都突出来啦!侧面看起来就像棒球棒,尴尬!   “卜”字型腿:小腿后面鼓出一大坨肉,走动时更加明显,从侧面看就像一个大大的“卜”字,是很多mm都有的问题,只有靠按摩才能改善。

巨臀腿:大腿后侧的肉肉太多啦。不但腿会变得超级粗,从侧面咋一看还以为是pp长到了大腿上,完全破坏双腿美感。

标签: 美腿 瘦腿 美腿小腿大腿肌肉改造电视运动报刊网站香肠计划速成电视台站立双手身体线条马鞍曲线

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