• 服饰
  • 美容
  • 轻奢
  • 靓发
  • 明星
  • 生活
  • 视频
  • 评测
  • 试用
  • 化妆品库
  • 瑞丽之星
  • 论坛
  • 瑞丽商城
  • 加关注
  • 手机看瑞丽

您的位置: 首页>美容>美体香氛>曲线养成术>正文

超有效减肥食谱让你3天瘦5斤(2)

2011/02/18 10:58三九健康网 编辑:周丽丽 手机阅读:

用控制食欲来达到减肥的目的是很常见的减肥方法,而以低卡路里的食物组合而成的餐单,就有加速燃烧脂肪的功用。甚至可以让减肥者在短短数天内减掉体重。

修身菜之减肥餐单

修身菜之减肥餐单

“声明:图片由图为媒供本网专稿,任何网站、报刊、电视台未经图为媒许可,

不得部分或全部转载,违者必究!”

(一)修身菜之减肥餐单

菜汤材料: 洋葱四至六个 蕃茄四至六个 椰菜一个 青椒两个 洋葱、西芹适量 盐少许

第一天整天只进食生果

第二天整天只进食蔬菜(可以加些薯仔和多叶的蔬菜)

第三天进食蔬菜和生果

第四天进食八隻香蕉和脱脂 牛奶

标签: 饮食减肥 减肥食谱 减肥减肥餐蔬菜食物脂肪网站报刊电视台电视修身三日香蕉洋葱咖啡作用食谱瘦身纤维芝士

分享到:   

  • 友情链接
  • 合作媒体
  • 合作伙伴
  • 热门链接