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家务大扫除 练出曲线好身材(11)

2011/02/18 11:22新浪网 编辑:周丽丽 手机阅读:

今天给大家介绍一个好方法,让你在做家务的同时就能轻松的达到瘦身的目的,拥有完美身材曲线。

右脚往右侧擦地板时,右脚膝盖微弯停3秒

右脚往右侧擦地板时,右脚膝盖微弯停3秒,能锻炼到延展左腿曲线,并紧实右侧大腿内侧。

标签: 瘦身 减肥 桌子膝盖双手双脚玻璃手腕腰部曲线手肘背部紧实力量手掌大腿手臂锻炼肌肉放松好身材

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