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瘦身有道 减肥失败8大错误方法(6)

2011/02/25 10:34网易 编辑:周丽丽 手机阅读:

减肥不成功,你的减肥方法用对了没有?很多mm都在为减肥而奋斗,但是方法错误的话会让你事倍功半呢!下面我们一起来看一下那些方法是你瘦身的拦路虎吧,改正这些错误才能成功瘦身哦!

错误六:抱怨而不锻炼

抱怨而不锻炼

抱怨而不锻炼

大多数人承受着某种痛苦和不适的时候都会抱怨。尽量不要为了不想锻炼而找抱怨,比如说运动很辛苦之类的。其实你开始的时候可以选择一些低强度的运动,慢慢地你会适应运动,爱上运动。少点抱怨,踏踏实实地去运动,只有你身上的热量消耗掉了,你的体重才会减少。

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