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最佳减肥品top10 吃出好身材(4)

2011/02/28 09:58腾讯 编辑:周丽丽 手机阅读:

春天已经到来,许多女性都忙着实施她们的减肥计划,好让自己在脱掉层层衣物之前把赘肉全部甩掉。那么,春季吃什么减肥呢?下面,为你推荐春季最佳减肥食品排行榜,让你轻松吃出窈窕身材哦!

土豆

土豆

top7、土豆

你对这个感到惊讶吗?的确,土豆是有助于减肥的,但并不包括那些多油脂的烹饪方式做成的食物,比如说炸薯片。吃土豆你不必担心脂肪过剩,因为它只含有0.1%的脂肪。每天多吃土豆可以减少脂肪的摄入,使多余脂肪渐渐代谢掉。但是,土豆的吸油性很强,选择蒸煮的方式来烹饪才算是真正的减肥食品哦!

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