• 服饰
  • 美容
  • 轻奢
  • 靓发
  • 明星
  • 生活
  • 视频
  • 评测
  • 试用
  • 化妆品库
  • 瑞丽之星
  • 论坛
  • 瑞丽商城
  • 加关注
  • 手机看瑞丽

您的位置: 首页>美容>美体香氛>曲线养成术>正文

最佳减肥品top10 吃出好身材(6)

2011/02/28 09:58腾讯 编辑:周丽丽 手机阅读:

春天已经到来,许多女性都忙着实施她们的减肥计划,好让自己在脱掉层层衣物之前把赘肉全部甩掉。那么,春季吃什么减肥呢?下面,为你推荐春季最佳减肥食品排行榜,让你轻松吃出窈窕身材哦!

高纤维谷物

高纤维谷物

top5、高纤维谷物

高纤维谷物一般包括麦麸、玉米、糙米、大豆、燕麦等。食物纤维素无热量、体积大,使人容易产生饱腹感,减少热量的摄取;同时膳食纤维减少了摄入食物中的热量比值;另外,纤维素在肠内会吸引脂肪而随之排出体外,有助于减少脂肪的堆积,这些都能充分地证明它们是很好的减肥食品哦!

标签: 饮食减肥 减肥食品 减肥功效 减肥脂肪纤维热量食品土豆爆米花食物沙拉葡萄减肥食品奶酪豆芽橘子蛋白质蛋白选择纤维素最佳

分享到:   

  • 友情链接
  • 合作媒体
  • 合作伙伴
  • 热门链接