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9大排毒减肥法 做春季里的“双零”美人(4)

2011/02/28 09:59新浪网 编辑:周丽丽 手机阅读:

排毒是春季里的一个难题,虽然排毒方法五花八门,但是在压力的驱使下,排毒的很多方法效果甚微。所以,排毒,更需要排压,以下介绍的几种排毒方法和排毒食谱,更需要你放松心态,持之以恒,争取做个春季的零压力零毒素的“双零”健康美女。

四、土豆苹果汁

土豆苹果汁

土豆苹果汁

土豆和苹果都含有丰富的膳食纤维,能促进肠胃蠕动。而且本身热量并不高,是极好的减肥食谱。

材料:土豆1个,苹果2个,蜂蜜少许

制作:将土豆及苹果洗净切块(苹果须去帝及籽),用榨汁机榨汁后加入蜂搅拌均匀饮用。

吃法:当早餐或者晚餐饮用。

标签: 排毒 蜂蜜 红豆排毒减肥蜂蜜苹果冬瓜柠檬毒素土豆吃法食谱材料作用放射成分时间蛋白

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