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春季6招减膘计划 快速做回瘦美人(4)

2011/02/28 10:01新浪网 编辑:周丽丽 手机阅读:

春天即将来临,还不赶快制定减膘计划,你想带着一身的肥肉与别人比拼吗?今天我们教你六个瘦身绝招,绝对让你健康地瘦下来。不想沦为“胖妹一族”,那就赶快行动起来吧!

四、喝花草茶

喝花草茶

喝花草茶

想要轻松减肥的mm可以考虑喝花草茶。很多茶饮都有利尿消肿的作用,可以让你排掉体内多余滞留的水分哦。下面推荐一款荷叶甘草茶给大家。

材料:鲜荷叶100克,甘草5克,配水1000cc。

做法:先将荷叶洗净切碎,把水烧开;然后将甘草、荷叶放入水中煮10余分钟;滤去荷叶渣,加白糖适量饮服。

有清热解暑、利尿止渴之保健功能。

标签: 瘦身 睡眠 健康 清肠 脂肪运动荷叶双手睡眠身体燃烧食物肚子甘草排毒花草花草茶健康舒展多吃代谢纤维

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