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3天瘦3斤减肥食谱 快速甩肉窈窕入春季(8)

2011/03/01 10:14新浪网 编辑:周丽丽 手机阅读:

随着天气的一天天回暖,你是不是开始担心自己的身材问题了呢?mm们的头等大事就是快速减肥甩掉肥肉,穿上漂亮的衣裙。下面就为你打造一份3天瘦3斤减肥食谱,让你在早春成功瘦下,美美入春季。

瘦身专家点评:

瘦身专家点评

瘦身专家点评

这份食谱能让人瘦下来主要原因在于其热量非常的少,大概只有1000卡路里。低热量的饮食能减少热量的摄入,起到减重的作用。

但关键是当节食者回复到正常饮食时,如果不能养成良好的饮食习惯,出现暴饮暴食的现象,体重可能就会反弹。

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