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春季减肥指南:9大最佳饮食秘诀(8)

2011/03/02 10:51三九健康网 编辑:周丽丽 手机阅读:

在这个脱下厚厚冬装的春季,你是否也在为身上的赘肉发愁呢?健康饮食是减肥的最好方法之一,春季减肥,当然也要从你的嘴巴开始。下面小编给你推荐9个最佳的饮食减肥方法,让你轻松吃掉多余的赘肉哦!

以储存健康食物为主

以储存健康食物为主

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最佳饮食秘诀8:以储存健康食物为主 

控制食欲的一个很好的方法是远离诱惑。不要在家里放太多高热量的零食,这样能减少你对高热量食物的摄入。家里以储存健康食物为主,这样你在想吃东西的时候选择健康食物的几率就更高了。就算是你想要吃高热量零食,如果是觉得还要出去买的话,你也会因为避免麻烦而选择不吃了。 

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