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最实用瘦腿方法 惊艳美腿快速拥有(2)

2011/03/03 10:46北方网 编辑:周丽丽 手机阅读:

气温回暖,满大街的长腿、美腿,是不是让你很受刺激。更要命的是瘦腿运动做了不少,可那些有板有眼的减肥方法总看不到一点效果。如何瘦腿才有效?下面,为你搜罗最惊奇实用的瘦腿法,让你快速拥有美腿。

  

西芹+白菜美腿也能吃出来

西芹+白菜美腿也能吃出来

“声明:图片由图为媒供本网专稿,任何网站、报刊、电视台未经图为媒许可,

不得部分或全部转载,违者必究!”

西芹+白菜美腿也能吃出来

圆白菜含有丰富的胡萝卜素,维生素c等,都是抗氧化剂,是美肤的重要法宝;芹菜健胃顺肠。助于消化,对下半身浮肿,修饰腿部曲线有至关重要的作用。

材料:圆白菜2片,芹菜3根,米醋半勺,砂糖少许,盐少许。

做法:去除圆白菜的硬芯,切成细丝,芹菜切成小段备用。2将切好的圆白菜和芹菜放入容器内,淋上搅拌过的米醋即可。

tips:夜晚降临时,千万不要狂吃淀粉食物,因为它会囤积在体内,使下半身发胖,腿部变粗。也不要多吃盐味重的食物,这会使水分堆积在腿部,肿肿的消不下去!

标签: 美腿 瘦腿 瘦腿方法 瘦腿米醋白菜大蒜芹菜圆白菜美腿方法瘦腿霜电视mm材料食物脂肪网站实用做法报刊使用蒜泥

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