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美腿控 实战三招摆脱肌肉腿(6)

2011/03/03 17:23瑞丽网 编辑:周丽丽 手机阅读:

每个女人都幻想拥有纤细双腿,然而只有少数人享有这个优势,平凡的你与多数人一样苦恼着各种腿部问题。如何让腿部曲线完美,摆脱掉难减的肌肉腿?小编三招帮你实现美腿梦!

3.高跟鞋,肌肉腿的元凶

高跟鞋,肌肉腿的元凶

高跟鞋,肌肉腿的元凶

“声明:图片由图为媒供本网专稿,任何网站、报刊、电视台未经图为媒许可,

不得部分或全部转载,违者必究!”

有人说穿高跟鞋能够瘦腿,事实果真是这样吗?

经研究发现,长时间穿着高跟鞋的女性会比不经常穿高跟鞋的女性经受更多疼痛,因为脱下高跟鞋后她们的肌肉会被过度拉伸而无法放松。穿着高跟鞋的时候,脚后跟会随鞋跟提升,小腿的肌肉纤维也会变短。经常穿高跟鞋会使跟腱越来越粗,越来越僵硬,这就意味着要想抬腿走路会变得更难。

所以为了健康,为了美,建议您尽量减少穿高跟鞋的时间。

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