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网友自创不吃药瘦28斤(2)

2011/03/04 11:31瑞丽网 编辑:王景华 手机阅读:

至少有5年,我是一个绝望的死胖子,体重没下过130斤,爆肥的时候140斤。有一次去游泳池,我穿着超大号的连体泳衣从水里爬出来,一下子没站稳摔了一跤,当时浑身的肥肉打在地上啪啪直颤,全场的人都震撼了。有个很苗条的女孩子笑的最大声。我想爬起来,都费劲得不得了,当时那个尴尬。

网友自创不吃药瘦28斤

网友自创不吃药瘦28斤

   我胃口大,无论吃东少东西吃完就饿,饿了就狂吃,以前就这么肥起来的。后来随身携带口香糖,一有饿的感觉立刻就吃口香糖(少嚼多含),一定要等到吃饭的时间再吃正餐,饮食要规律。

在吃饭方面,记得坛子里以前有个MM发过一个韩国BOA减肥晚餐法的帖子,说是餐疗刮油,消耗身体大量的卡里路,变成瘦人体质。我借用的就是这个进行餐疗,感觉刮脂肪确实很有效果,不到1个月身体就轻飘飘的。

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