• 服饰
  • 美容
  • 轻奢
  • 靓发
  • 明星
  • 生活
  • 视频
  • 评测
  • 试用
  • 化妆品库
  • 瑞丽之星
  • 论坛
  • 瑞丽商城
  • 加关注
  • 手机看瑞丽

您的位置: 首页>美容>美体香氛>曲线养成术>正文

《初会瑜伽》帮你重现身体新活力(2)

2011/03/09 14:09瑞丽网 编辑:周丽丽 手机阅读:

工作的压力,生活的琐碎,爱情的烦恼都会让你精神委靡。《初会瑜伽》让身心安静下来,帮你敲开通往幸福的大门,精简的图文轻松掌握,同时针对不同情绪进行减压,帮你重展充满元气的新活力!

放松式 改正容易紧张的习惯,放松紧绷的神经

宇宙中存在的万事万物都顺其自然,不勉强,只要存在就非常美丽。但人们总是容易和他人攀比,然后变得或卑微、或霸道……试着轻轻松松地打坐。当你感觉到自己真实的存在状态就会有改变。感觉不到则不会有变化。无法放松也不怕,能感觉到自己的紧张状态也很不错。

不自觉压力体质-放松式

不自觉压力体质-放松式

将一只脚的脚跟置于会阴穴处,另一只脚的脚跟也尽量贴近。标准姿势是两脚跟相叠和会阴穴成一条直线。

不自觉压力体质-放松式

不自觉压力体质-放松式

按自己的能力来就好……

标签: 瑜伽美体 瑜伽身体小熊自己放松背部压力体质日本自然想象脚跟形象东西动漫呼吸设计舒展开朗

瑞丽网独家原创内容,未经授权不得转载。

分享到:   

  • 友情链接
  • 合作媒体
  • 合作伙伴
  • 热门链接