• 服饰
  • 美容
  • 轻奢
  • 靓发
  • 明星
  • 生活
  • 视频
  • 评测
  • 试用
  • 化妆品库
  • 瑞丽之星
  • 论坛
  • 瑞丽商城
  • 加关注
  • 手机看瑞丽

您的位置: 首页>美容>美体香氛>曲线养成术>正文

春日瘦身计划 4招打造小腰精(3)

2011/03/14 10:10三九健康网 编辑:周丽丽 手机阅读:

每天节制食欲坚持做运动,可小肚腩依然不变小,加上冬天积攒的小腹赘肉更是让人无法忍受。在这个春暖花开的季节不妨试试瘦腰平腹的小秘方吧!只要坚持一阵子,就会发现你那顽固的小肚腩神奇的消失了。

瘦腹美食3号:蛋白质

瘦腹美食3号:蛋白质

“声明:图片由图为媒供本网专稿,任何网站、报刊、电视台未经图为媒许可,  

不得部分或全部转载,违者必究!”  

瘦腹美食3号:蛋白质

你知道吗?蛋白质不仅可以促进肌肉生长还可以帮助分解脂肪。研究者发现那些摄入更多蛋白质的成年人比摄入较少蛋白质更多碳水化合物的人能多瘦掉 至少2磅的腹部脂肪!如果每天摄入的热量有四分之一都是蛋白质的话,就意味着如果一天摄入1600卡热量的话,那么就至少要吃100克的肉食。

标签: 平腹 瘦腰 蛋白质 脂肪电视台肌肉热量蛋白质腹部电视蛋白坚果网站报刊美食研究瘦腹利用快走帮助平衡减肥食物

分享到:   

  • 友情链接
  • 合作媒体
  • 合作伙伴
  • 热门链接