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10种优质减肥食物 饱腹又消脂(5)

2011/03/15 09:40千龙网 编辑:周丽丽 手机阅读:

你是不是很懒?想减肥却又死赖在沙发上不想动呢?还在为减肥时要吃什么而烦恼?不用再想了,下面小编就来为你推荐10种既饱腹又消脂的超优质减肥食物,让你变得更加健康苗条!

茶:消除水肿+利尿祛脂

茶:消除水肿+利尿祛脂

“声明:图片由图为媒供本网专稿,任何网站、报刊、电视台未经图为媒许可,  

不得部分或全部转载,违者必究!”  

鳕鱼:促进血液循环+增强体力

鳕鱼含有丰富的不饱和脂肪酸,可以促进血液循环,加速身体代谢,在肉类中属于热量较低的食材,是减肥者首选地肉类食品。

茶:消除水肿+利尿祛脂

茶中含有咖啡因,能够帮助脂肪分解,减少体内脂肪囤积,从而达到减肥效果。

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