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牛奶减肥方法 2天搞定小肚子(2)

2011/03/15 16:33腾讯 编辑:周丽丽 手机阅读:

你是不是非常喜欢时髦的高腰裤、高腰裙、包身裙之类的单品?但是不是又苦于自己的小肚子上多余的肉肉,而没法穿出麻豆般出彩的效果?那么我们就先来瘦腰吧!

牛奶减肥方法

牛奶减肥方法

适合人群:稍超重,肠胃健康者。

实行方案:

每次减肥只两天。第三四天恢复正常饮食,然后再开始两天。一般在第一个周期内就可以看到明显的瘦腹效果。如果重复两到三个周期,则效果更稳定。

第一天:

苹果1公斤。在这一天里,全天只能吃苹果,不能吃任何东西。吃的时候将苹果洗净,然后慢慢地一小口一小口吃。

标签: 瘦腰 清肠 牛奶减肥方法苹果清肠喝水减肥方法小肚子关键肚子利用脂肪提示身体效果教你酸奶东西周末

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