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7个超棒方法加速工作中代谢(5)

2011/03/17 11:22新浪网 编辑:周丽丽 手机阅读:

你是否想知道用什么方法来让工作时间得到更好的利用呢?稍微改变一下你的工作程序,在工作的时候促进你的新陈代谢,在工作的时候燃烧掉更多脂肪?这样的多重任务一定是你喜欢的!

5、缓解压力

缓解压力

缓解压力

在你感觉压力来临的时候,你的新陈代谢就会慢下来,并且脂肪会在腹部开始堆积。

想要消除这种情况,就需要给自己几分钟时间扭一扭你的脖子。令人惊讶的是,这的确是一种解压的十分简单的方法。

如果你养成每天做这一运动的习惯,脂肪就将不会对你的身体造成困扰。这对于那些想要平坦小腹的人来说真是一个好消息!

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