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战胜便秘:瘦身美容一箭双雕(3)

2011/03/18 11:07人民网 编辑:周丽丽 手机阅读:

长期便秘,体内的废物无法排除,不仅会让你的身形日渐臃肿,还会影响你的美容大计。为了瘦身,为了美容,给为了健康,跟便秘开战吧!

每天早晨空腹喝大量的优酪乳

每天早晨空腹喝大量的优酪乳

“声明:图片由图为媒供本网专稿,任何网站、报刊、电视台未经图为媒许可, 

不得部分或全部转载,违者必究!” 

每天早晨空腹喝大量的优酪乳☆☆☆☆

许多人是一喝优酪乳就有感觉,但是偶一为之对我却不适用。后来我发现也是要持之以恒,每天早上空腹时喝大量的温水加上优酪乳,一段时间之后,即便是顽强派如我,肠道内的菌丛生态也会慢慢改变,搭配上述的定时排便,会有更好的效果!

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