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战胜便秘:瘦身美容一箭双雕(6)

2011/03/18 11:07人民网 编辑:周丽丽 手机阅读:

长期便秘,体内的废物无法排除,不仅会让你的身形日渐臃肿,还会影响你的美容大计。为了瘦身,为了美容,给为了健康,跟便秘开战吧!

接下来再和大家分享一些立竿见影的食物(纯属个人经验,不代表对每个人都有效)

吃柚子有助排便

吃柚子有助排便

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吃柚子有助排便☆☆☆☆☆

我非常爱吃柚子,尤其是大白柚,吃完之后屡试不爽,一定很顺畅!也许是因为柚子纤维含量高、而且属性是凉性,因此能够帮助排便!不过可惜的是柚子是有季节性的水果,无法四季享用!

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