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会“算计”的女性才能瘦下来(3)

2011/03/23 10:34新浪网 编辑:周丽丽 手机阅读:

一年之计在于春,减肥之季也在春。想减肥,春天就要开始行动了,否则到了窈窕淑女尽情展现身材的夏季,就真的有点难以“见人”了。但不少立志美丽的女性也有不少无奈:减肥,谁不想减。可为什么总是减不下去?反而越减越胖呢?减肥专家认为:这是因为你不会“算计”。

提早制定减脂计划

提早制定减脂计划

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还有一类女性朋友尤其要注意,她们在二三十岁时看上去很苗条,一直引以为豪。熟不知,她们体内脂肪含量其实很高。即使一直保持很合理的生活习惯,到四五十岁时还是会变得很胖,这就是典型的“隐形肥胖”。如果这类人在年轻时不去“算计”自己的脂肪,怎么也不会想到自己是“外瘦内肥”,也就不会提早制定减脂计划。

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