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会“算计”的女性才能瘦下来(4)

2011/03/23 10:34新浪网 编辑:周丽丽 手机阅读:

一年之计在于春,减肥之季也在春。想减肥,春天就要开始行动了,否则到了窈窕淑女尽情展现身材的夏季,就真的有点难以“见人”了。但不少立志美丽的女性也有不少无奈:减肥,谁不想减。可为什么总是减不下去?反而越减越胖呢?减肥专家认为:这是因为你不会“算计”。

普通的体重秤无法测量出“体内脂肪”

普通的体重秤无法测量出“体内脂肪”

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普通的体重秤无法测量出“体内脂肪”,在欧美日比较认可的方法是采用脂肪测量器监测“体脂肪率、肌肉率、内脏脂肪”等身体指标。目前在国内,从2007年开始,由日本专业医学顾问欧姆龙所推出的体重身体脂肪测量器(v-body)已逐渐成为众多减肥人士的新宠。可以帮助减肥者了解自己的身体状况,“算计”出实际需要减少的脂肪量,并能监督减肥者每天减少的脂肪是否在科学范围之内。

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