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促进身体代谢 360度全方位美体瘦身法(5)

2011/03/24 11:50新浪网 编辑:周丽丽 手机阅读:

春天来到,衣衫渐薄,可不能再靠厚重的衣服帮你遮掩肥肉了,还是乖乖减肥吧。今天我们就来告诉大家怎么全方位地减掉多余脂肪,推荐4大瘦身方法,变身窈窕淑女就是这么简单。

三、揉捏掐按,加速身体代谢

加速身体代谢

加速身体代谢

“声明:图片由图为媒供本网专稿,任何网站、报刊、电视台未经图为媒许可,

不得部分或全部转载,违者必究!”

每天为身体做按摩,不仅可以消除一天的压力,还能够刺激穴位,加速血液循环,帮助体内毒素的排泄哦。想要做无毒美人的你,绝对不能错过以下这套按摩瘦身手法。

依照以下部骤,每天临睡前及每天早上刚醒来各做一次,1个月可减达8公斤。

1、揉按肚脐周围穴位;

2、肚脐正上方一指幅(约2公分)处揉50下;

3、肚脐左右各三指幅处揉50下;

4、最后在肚脐下方四指幅处揉50下。

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