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食疗减肥法 一周轻松瘦(3)

2011/03/24 14:50三九健康网 编辑:周丽丽 手机阅读:

向大家推荐3种食疗减肥方法,如果大家能按照上面的推荐进行食疗减肥,肯定能成功的,希望对大家能有帮助。

第三种:无糖减肥法

第三种:无糖减肥法

“声明:图片由图为媒供本网专稿,任何网站、报刊、电视台未经图为媒许可,

不得部分或全部转载,违者必究!” 

第三种:无糖减肥法 

功效:此法最适合消除腰部、腹部肥肉。 

可以吃的食物 

肉类:牛、羊、鸡、鸭、猪、鸽子、火鸡,不论肥瘦均可。鱼虾均可(贝,螺不可)各种蛋类。 

乳类:有奶油、乳酪、牛油及其他油类(牛奶除外)。 

饮料类:饮水不限量、各类汤、茶、无糖汽水、柠檬汁(桔汁除外)不加糖的咖啡(建议饮用黑咖啡)。 

蔬果类:笋、豆芽、甘兰、卷心菜、香菇、辣椒、洋葱、菠菜。 

作料:除糖之外均可。

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