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春日必做的瘦腿按摩法(2)

2011/03/24 14:23瑞丽网 编辑:周丽丽 手机阅读:

街头穿着时尚的美女总会成为一道亮点,小腿细细的铅笔裤是她们扮潮的必备着装,很多女孩跟风必败,然而大腿脂肪却让所有的美好化成泡影,大腿部位被裤子勒出一条条惨不忍睹的横纹。小编为你支招,马上带来6式瘦腿按摩法,帮你在这个春日练就紧实美腿!

瘦腿按摩法第2式:抬高按摩

瘦腿按摩法第2式:抬高按摩

瘦腿按摩法第2式:抬高按摩

平日可坐在地上,将一只脚抬高成直角,以拳头拍打腿部,每边可做5分钟。当假日时,不妨利用市面上的浴盐放入浴缸中,让小腿浸泡一段时间,就可以将肌肉松弛。浸浴完毕后也要在小腿进行拍打的动作,加速血液循环。

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