• 服饰
  • 美容
  • 轻奢
  • 靓发
  • 明星
  • 生活
  • 视频
  • 评测
  • 试用
  • 化妆品库
  • 瑞丽之星
  • 论坛
  • 瑞丽商城
  • 加关注
  • 手机看瑞丽

您的位置: 首页>美容>美体香氛>曲线养成术>正文

5个饮食窍门 助你轻松快瘦身(3)

2011/03/25 10:43三九健康网 编辑:周丽丽 手机阅读:

为什么有些女性朋友可以成功减肥而且还能一直保持苗条身材?她们是怎样减肥的呢?瘦身成功者到底有哪些秘诀?下面小编给你推荐8个最有效的减肥方法,助你塑身成功,轻松拥有魔鬼身材哦!

减少酒精的摄取

减少酒精的摄取

“声明:图片由图为媒供本网专稿,任何网站、报刊、电视台未经图为媒许可,

不得部分或全部转载,违者必究!”

三、减少酒精的摄取

酒精可是你成功减肥的大障碍。酒精所含的热量极高,稍微多喝那么一杯,就能让你热量摄取过多,导致肥胖,所以要控制酒精的摄取量。另外,酒精还会导致血糖浓度失衡,过多的消耗人体内的维生素和矿物质,妨碍到脂肪酸的新陈代谢,使你发胖,所以少喝酒吧。

标签: 饮食减肥 水果 快速瘦身 热量酒精减肥运动报刊水果电视网站食物电视台多吃脂肪碳水化合物新鲜标签没事控制生成瘦身

分享到:   

  • 友情链接
  • 合作媒体
  • 合作伙伴
  • 热门链接