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零食选择8妙招 看电影也瘦身(3)

2011/03/28 13:27腾讯 编辑:周丽丽 手机阅读:

大多数人都觉得,看电影时配上一桶爆米花真是再合适不过的事情。但一大桶爆米花含有大约76克脂肪,1100大卡,这相当于吃了6个三明治的热量。如果不想摄入过多的热量,就尝试自己亲手做一道低热量的!

软椒盐饼干

软椒盐饼干

“声明:图片由图为媒供本网专稿,任何网站、报刊、电视台未经图为媒许可,

不得部分或全部转载,违者必究!”

5.软椒盐饼干

看电影的时候吃软椒盐饼干是一个非常健康的选择。椒盐饼干属于低脂肪低热量的零食,所以它是高热量零食的很好的替代食物哦!

6.薄荷糖

半盒子的薄荷糖只含有170卡路里的热量,3克脂肪。所以,如果你想要在看电影的时候吃巧克力的话,用薄荷糖代替能减少热量的摄入。另外,薄荷糖还有能润喉咙、除口臭、散火气,令人神清喉爽的作用哦!

标签: 瘦身 零食 玉米 零食热量电影看电影选择食物健康爆米花果汁薄荷标签饼干脂肪薄荷糖阅读低热量卡路里报刊自制

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