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14款绝世好食物 瘦腿有效果(11)

2011/03/28 16:03名品导购 编辑:周丽丽 手机阅读:

肥胖是个让人头痛的问题,但是身材比例不均匀,严重走行是更让人心烦的问题。比如下身肥胖。对于女性来讲,减肥主要是针对下半身,除了适度的锻炼,在饮食上稍加注意也可以取得不错的效果。

12、苹果

苹果

苹果

苹果含独有的苹果酸,可以加速代谢,减少下身的脂肪,而且它含的钙量比其他水果丰富,可减少令人下半身水肿的盐分。

标签: 瘦身 瘦腿 食物 脂肪丰富瘦腿维生素木瓜苹果去除西瓜香蕉西红柿效果纤维代谢菠菜猕猴桃水肿芝麻紫菜减肥

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