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巧克力甜品任吃还照瘦不误?(4)

2011/03/29 11:46新华网 编辑:王景华

胖子是终生制吗?如果花重金甩掉肥肉,就可以放心大胆胡吃海喝了吗?喝水也胖究竟是谁的错?夏季即将“埋位”,纤体例牌菜列队上桌,“嘴馋的”一眼就被“美味”迷惑乱了方寸,但“赘肉”绝不会因为这种盲目“发花痴”落荒而逃。

吃素也能吃成胖子?

吃素也能吃成胖子?

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纤体秘密之2

吃素也能吃成胖子?

“整天吃素也会长膘,真是没天理啊”!先别急着埋怨,看看庙里的和尚,常年吃斋,也不见几个“电线杆”,道理全在油腻腻的炒菜里,因为没肉吃,油是均衡动物蛋白的最佳渠道。这样看来,那些吃素的胖子们,可能要转换道法啦!

苏珊告诉记者,通常肥胖分为三种类型,其一是剧发性,就是暴饮暴食吃出来的胖墩;其二是继发性,遗传了长辈的易胖体质;还有一种是病理性肥胖,这部分人群可能是由于妇科炎症等疾病吃过激素类的药物,也是最难瘦身的群体。

苏珊指出,通常肥胖的原因是由于某种营养物质过剩,无论这种物质是植物蛋白还是动物蛋白,只要摄入过量,都会出现囤积现象。也就是说,素菜吃太多,也会诱发脂肪起义,而这时食入动物蛋白让营养天平均衡,体重可能不升反降。

标签: 减肥 瘦身 身体秘密 减肥方法

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