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9个春季减肥绝招 快速燃烧脂肪(5)

2011/03/30 10:29三九健康网 编辑:周丽丽 手机阅读:

仅剩几个月,夏天就要来了。如何快速减肥?提升新陈代谢能够帮助你加快脂肪的燃烧,还能杜绝反弹。下面小编为你推荐9个春季减肥方法,助你加快新陈代谢快速瘦!想要变漂亮的MM赶快来试试吧!

少吃多餐

少吃多餐

“声明:图片由图为媒供本网专稿,任何网站、报刊、电视台未经图为媒许可,

不得部分或全部转载,违者必究!”

5.少吃多餐 

少吃多餐是避免新陈代谢变慢的一个很好的方法。每天的热量至少要保证在1200卡以上,一旦低于这个数量,连续一段时间后,新陈代谢就会下降。而少吃多餐能帮助你稳定体内的血糖水平,对提高新陈代谢也有很大的帮助。 

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