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减轻食欲辟谷疗法 10个奇招让你轻松瘦(3)

2011/03/30 11:10新浪网 编辑:周丽丽 手机阅读:

许多胖妹想减肥却无方,今天在这里为大家介绍十个有效的奇招,助你一臂之力,减肥过程中还学到了很多小窍门,掌握一些小贴士,你就可以很轻松的瘦下来!今天就推荐一些产品和方法给大家。

擦减肥霜加按摩腰带

擦减肥霜加按摩腰带

5:擦减肥霜加按摩腰带

推荐玛花纤体公司的瘦身霜,没有的话,用索芙特的也可以,用热毛巾敷腹部,大腿等脂肪多的地方,待毛孔打开,带上手套均匀涂抹,按摩至充分吸收,缠上保鲜膜。做完这些后开始跳绳半小时,效果钢钢的!不愿意动也没关系,买一个瘦腹按摩腰带就行了,一次 50分钟,效果也很显著。

6:多桑拿多按摩

这个方法在运动之后效果最好,运动之后全身细胞很活跃,热量正在消散,去蒸个桑拿保证你再轻个2斤!汗毒也随之排出去了,蒸完之后睡眠好好哦。原来桑拿还可以治疗失眠呢!真是一举多得!

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