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揭开吃不胖的“哇塞”秘密(2)

2011/03/31 10:49三九健康网 编辑:周丽丽 手机阅读:

你身边肯定有这样一种人:最贪吃是她、最懒是她、最瘦还是她!埋怨老天不公之余,你又巴巴劫劫地想知道她究竟是怎样做到的?

基础代谢力自我诊断结果

基础代谢力自我诊断结果

“声明:图片由图为媒供本网专稿,任何网站、报刊、电视台未经图为媒许可,

不得部分或全部转载,违者必究!”

如果你的状态满足——

6个以下 低代谢度20%

从结果看来,目前你的基础代谢情况还不赖,但是也不可以掉以轻心。因为基础代谢会随着年龄降低,所以还是要注意哦!

7~11个 低代谢度50%

基础代谢不理想,如果年龄在28岁以下,说明除了老化之外,肌肉量少以及生活习惯不佳也可能是原因。应该尽快调整饮食与生活习惯,提升基础代谢力才行!

12个上 低代谢度80%

这个结果说明你的基础代谢比实际年龄更差,不但容易肥胖更影响身体健康。要尽快改善饮食习惯、开始运动,因为只有全面提升身体的基础代谢率,才能从根本上解决亚健康问题和发胖的困扰。

这些测试结果听来令人感到忧心忡忡,但好在我们可以积极主动地提高基础代谢水平! 

我知道你在寻找一种一夜之间就能减肥的灵丹妙药或祖传秘方,希望能将带来幸福感的饕餮美食,和令人羡慕的窈窕身段同时占有。那么在这纠结矛盾的危险关系中,提高基础代谢便成为惟一有效的平衡点——

标签: 瘦身 吃不胖 代谢基础代谢身体能量饮食生活电视电视台报刊年龄网站运动幸运激素生活习惯减肥美食健康身材睡眠

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